★桧家カルチャー★奈良教室★ベビーヨーガ

皆様、こんにちは


早いもので、もう6月・・・
今年に入って6回目のヨーガ教室です。


「ヨーガ教室」といっても
絵本の読み聞かせや、マッサージを行ってからのヨーガ。
メニューも盛りだくさんの中に、船本先生の勉強になるお話しが
盛り込まれてとてもボリュミーな教室だと思います。


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メニューの中で、マッサージにオイルを使用されています。
生活の木】さんの「オリーブオイル」です。
オイルマッサージに使用してアレルギーが出にくいオイルは
・ホホバオイル ・グレープシードオイル ・オリーブオイルだそうです。
なかでも、普段の食生活の中でもなじみのある「オリーブオイル」をしようされています。
価格も1番お手頃価格でマッサージの時は
たっぷり使うのが良いので価格が高価なものだとオイルの量が
少量になってしまいますよね(;^_^A
先生はいつも「めざせボディービルダー!テカテカに!」とおっしゃいます(。・w・。 )


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マッサージの後は、ママのメンテナンスヨーガ


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マッサージ後のヨーガは動きのあるものも多く冬でも汗をかくぐらい!


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本日は、首が座っているベビーちゃん達ばかりの5組でしたので
月齢にあったポーズをたくさん教えていただきましたよ♡


★本日の感想★
♪身体もポカポカして、ベビーにも良い運動になっていいです!


ベビーマッサージでしっかし保湿することができてよかったです(*^_^*)ベビーヨーガは前回やったことも忘れていたことがあったので、今回もう一度おもいだすことが出来て良かったです。
家でもやっていこうと思います。


♪オイルを使用したマッサージも気持ちよさそうで笑顔になっていました。
家でもふれあいのためにベビーにしていきたいです。
勉強になる話もたくさん聞けて良かったです。ありがとうございました。


♪初めてでしたがとても興味を持てる内容でした。
 また、参加させて頂きたいです。



次回は、7月13日(木)です。
みなさまのご参加お待ちしております♪

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